وارد شوید ثبت نام کنید
یکشنبه ۳۰ دی ۱۳۹۷ ۱۹:۴۱

آشنایی با ۳ نوشیدنی گرم مناسب فصل زمستان

آشنایی با ۳ نوشیدنی گرم مناسب فصل زمستان

بیشتر ما فراموش می‌کنیم که بدن همواره به مایعات و به خصوص آب نیاز دارد.

از این رو طبیعی است که در تابستان به علت گرما و کاهش آب بدن، زیاد تشنه می‌شویم و آب می‌نوشیم.

در فصل‌های سرد سال یعنی پاییز و به‌خصوص زمستان، این تشنگی کمتر است و متاسفانه کمتر آب و مایعات می‌نوشیم.

یکی از علل این کم نوشیدن، سرد بودن آب است.

 

اکنون برای جبران کمبود مایعات بدن در زمستان می‌توانیم از نوشیدنی‌های گرم یا دمنوش‌ها استفاده کنیم.

در این صورت در حقیقت با یک تیر دو نشان زده‌ایم؛ هم مایعات بدن را تامین کرده‌ایم و هم با استفاده از گیاهان و دمنوش آن‌ها با خاصیت دارویی‌شان

جلوی سرماخوردگی را گرفته‌ایم.

دمنوش مناسب فصل زمستان

معرفی چند دمنوش مناسب فصل سرد

۱٫ دمنوش آویشن: بهترین پیشنهاد نوشیدنی برای فصل‌های سرد، آویشن است.

خوشبختانه در کشور ما چند نوع آویشن وجود دارد که همگی آن‌ها قابلیت دم کردن دارند.

 

شما می‌توانید برگ‌های ریز آویشن را با آب سرد آبکشی کنید تا خاک آن گرفته شود و سپس در قوری

بریزید و مانند چای سیاه آن را دم کنید.

 

دقت کنید اگر مقدار آویشن داخل قوری زیاد باشد ممکن است دمنوش شما تلخ شود پس برای یک قوری متوسط حدودا یک قاشق غذاخوری آویشن

کافی است.

حالا می‌توانید داخل قوری، تکه‌ای نبات هم بیندازید یا بعدا به آن اضافه کنید یا پس از ولرم شدن دمنوش در فنجان، به آن عسل اضافه و میل کنید.

دمنوش آویشن خاصیت تسکین دهنده دارد و برای رفع گلودرد، سرفه و دردهای شکمی بسیار مفید است.

آویشن دارای طبیعت گرم و خشک است به همین دلیل بسیار برای معده مفید است و سردی بدن را از بین می‌برد.

دمنوش آویشن

۲. دمنوش بابونه: گل خشک شده بابونه که در تهیه انواع دمنوش استفاده می‌شود طبع گرم و معتدلی دارد به همین دلیل در فصول سرد می‌توان

آن را نوشید.

بابونه یا هر گیاه دیگر را اگر از عطاری ها به صورت باز تهیه می‌کنید. بهتر است قبل از مصرف، داخل آبکش بریزید و با آب سرد آبکشی کنید یا اینکه

از نوع کیسه‌ای آن استفاده کنید.

بابونه‌ها را به مقدار یک قاشق غذاخوری داخل قوری بریزید و مانند چای دم کنید.

می‌توانید اندکی چوب دارچین، لیمو ترش یا بهارنارنج هم داخل قوری بریزید. پیشنهاد  نبات و عسل برای این دمنوش هم پابرجاست چون مزه بابونه

مقداری تلخ است.

دمنوش بابونه را یکرنگ مصرف نکنید و مانند چای مقداری آب جوش در لیوان خود بریزید تا تلخی آن کمتر شود.

بابونه برای کاهش استرس و اضطراب، دردهای قاعدگی و بهبود مشکلات پوست و مو بسیار مفید است.

دمنوش بابونه

 

۳٫ چای سبز: طبیعت گرم چای سبز آن را به نوشیدنی‌ای مفید برای فصل سرما

تبدیل کرده است.

از خواص شگفت انگیز چای سبز زیاد شنیده‌اید؛ اینکه موجب طول عمر و تعدیل مزاج و کاهش استرس می‌شود و اینکه برای کاهش وزن بسیار

مفید است.

تاکید ما برای نوشیدن چای سبز در زمستان، خاصیت ضد سرماخوردگی آن است.

ویتامین C این چای موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود و خاصیت ضد حساسیت و آلرژی دارد.

چای سبز بیشتر به صورت کیسه‌ای در بازار وجود دارد که به سادگی آماده مصرف است؛ ولی اگر برگ آن را به صورت خرد یا پودر تهیه کرده‌اید

می‌توانید. برای تهیه این دمنوش حدود یک قاشق چای‌خوری از آن را داخل قوری بریزید و آب جوشی که از جوش زدن افتاده است به آن اضافه کنید.

 

چای سبز

 

چای سبز نیاز به دم کشیدن ندارد، همین که حدود پنج دقیقه داخل قوری در بسته بماند آماده است.

برای طعم‌دار کردن آن می‌توانید مقداری لیمو یا زنجبیل به آن بیفزایید و با عسل میل کنید.

 

*پیشنهاد خریدی آسان و به صرفه از سوپرمارکت آنلاین تزول

 

منبع : تزول مارکت گردآوری و انتشار : تزول مارکت
1+

از تزول مارکت چه خبر ؟

تجربه خرید از تزول مارکت از زبان شما

  • مرررسی که خرید کردنو انقدر آسون کردید
  • من سفارش دادم همه چی خوب بود فقط پرداخت آنلاین بزارید لطفا
  • به شهرستان ها هم بیاید
  • سفارشات من خیلی سریع رسید این عاااالیه
  • برخورد پشتیابنا واقعا خوبه

برای دسترسی راحت تر اپلیکیشن تزول مارکت را نصب کنید

دانلود مستقیم اپ اندروید تزول مارکت - سوپرمارکت آنلاین دانلود اپ اندروید تزول مارکت از کافه بازار - سوپرمارکت آنلاین اپ اندروید تزول مارکت - سوپرمارکت آنلاین دانلود مستقیم اپ IOS مارکت از سیب اپ - سوپرمارکت آنلاین
join us