وارد شوید ثبت نام کنید
یکشنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۸ ۰۲:۳۱

آب معدنی چیست و چه خواصی دارد؟

  1. آب معدنی چیست و چه خواصی دارد؟

آب معدنی به آبی گفته می‌شود که از چشمه‌های طبیعی می‌جوشد.

خاصیت این آب و مزیت آن نسبت به آب لوله‌کشی و آب تصفیه شده این است که دارای املاح معدنی است.

برخی از آب‌های معدنی از چشمه‌های طبیعی و برخی دیگر از چشمه‌های مصنوعی به دست می‌آیند.

این آب به جهت عبور از لایه‌های زمین املاح و نمک زمین را به خود جذب کرده و به نسبت آب جاری و آب تصفیه شده دارای نمک بیشتری است.

چرا بهتر است آب‌های معدنی بنوشیم؟

فواید نوشیدن آب در طول روز، در هنگام ورزش و فعالیت فراوان است.

نوشیدن ۸ لیوان آب در طول روز به کارکرد بهتر کلیه‌ها و دفع سموم بدن کمک می‌کند.

آب معدنی سرشار از املاح است و این املاح برای سلامتی ارگان‌ها و اندام‌ها ضروری است.

برای داشتن پوستی لطیف و نرم، آب بنوشید!

اولین نکته‌ای که برای داشتن پوستی لطیف باید مدنظر قرار دهید، نوشیدن آب است! آب معدنی بنوشید. به همین سادگی!

عجیب است اما جوان نگاه‌داشتن پوست به همین سادگی امکان‌پذیر است.

آب ماده حیاتی بدن است که نوشیدن آن به مقدار کافی، می‌تواند سموم و مواد مضر بدن را دفع کند.

هنگامی‌که تشنه هستید، پوستتان تقریباً‌ خشک و تیره است و پس از نوشیدن آب، پوستتان طراوت و شادابی خود را بازمی‌یابد.

پس در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید تا جوان بمانید! برای تأمین آب موردنیاز بدنتان می‌توانید بر روی میوه‌ها و سبزیجات تازه نیز حساب بازکنید!

اهمیت نوشیدن مایعات هنگام ورزش کردن

نوشیدن مایعات حین انجام فعالیت‌های ورزشی می‌تواند آب ازدست‌رفته بدن از طریق تعریق را جبران کند!

این موضوع از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است! زیرا درصورتی‌که آب بدن کاهش یابد و جبران نشود غلظت خون شما افزایش می‌یابد.

این امر سبب می‌شود که ضربان قلب شما بیشتر شده و به سیستم قلب و عروقی فشار وارد شود.

در این شرایط شما با خستگی زودرس مواجه خواهید شد و کارایی‌تان کاهش می‌یابد.

درواقع کم‌آبی بدن سبب از دست رفتن نیرو و بنیه می‌شود و انجام تمرینات ورزشی را برای شما دشوار می‌کند.

کاهش تمرکز، سردرد، حالت تهوع و گرفتگی عضلات از دیگر اثرات ناشی از کم‌آبی بدن به شمار می‌روند.

در همین راستا باید هر ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در حین ورزش ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی‌لیتر مایعات بنوشید.

آب معدنی آبی است که نسبت به آب لوله‌کشی از نظر میزان و نوع گاز و مواد معدنی و درجه حرارت متفاوت است.

متخصصان توصیه می‌کنند که در عین ورزش از آب معدنی استفاده کنید؛ زیرا فرآیند تعرق باعث از دست رفتن نمک بدن می‌شود.

در آب معدنی چه ترکیباتی وجود دارد؟

نمک یددار، گوگرد، آرسنیک، مواد رادیواکتیو و سایر ترکیبات قشر زمین در آب‌های معدنی وجود دارد.

آب‌های معدنی که قابل نوشیدن نیز هستند دارای نمک بیشتری نسبت به آب معمولی است.

نوشیدن آب معدنی چه فوایدی دارد؟

آب‌های معدنی بسته به اینکه از چه چشمه‌ای جوشیده باشد خواص و فواید متفاوتی دارد.

برای مثال آب حاوی انیدرید کربنیک میزان عصاره روده را زیاد و به هضم سریع‌تر غذا کمک می‌کند.

آب‌های قلیایی باعث افزایش فعالیت معده شده و اسید معده را از بین می‌برد.

این آب باعث درمان ترشح اسید معده و مشکلات معده از جمله زخم معده می‌گردد و همچنین در بهبود دردهای مفصلی نیز مفید است.

برخی از آب‌های معدنی به آب تلخ شهرت دارند این نوع از آب به درمان یبوست کمک می‌کند و کم‌خونی را از بین می‌برد.

از دیگر آب‌های معدنی که برای درمان کم خونی مفید هستند می‌توان آب‌های آهن‌دار را نام برد.

چشمه آب‌های گوگردی برای درمان مسمومیت‌های فلزی کاربرد دارند. نوشیدن آب چشمه آب معدنی آرسنیک دار در رفع کم‌خونی تاثیر دارند.

درمان سوءهاضمه و چاقی با نوشیدن آب چشمه‌های کلرور سدیم محقق می‌شود. بیماری‌های تنفسی نیز با نوشیدن این آب بهبود پیدا می‌کنند.

تهیه و تنظیم: گروه محتوای تزول مارکت

*پیشنهاد خریدی آسان و به صرفه از سوپرمارکت آنلاین تزول
لینک نصب اپلیکیشن تزول مارکت
لینک خرید از سایت تزول مارکت

 

 

منبع : تزول مارکت گردآوری و انتشار : تزول مارکت

از تزول مارکت چه خبر ؟

تجربه خرید از تزول مارکت از زبان شما

  • خریدها زودتر از خودم به خونه رسید.
  • گزینه پرداخت آنلاین یکی از بهترین مزایاتون بود؛ ممنون
  • به شهر ما هم بیایید.
  • تنوع محصولاتتون رو دوست داشتم، هرچی خواستم موجود بود.
  • از این به بعد فقط از تزول خرید می‌کنم، زمان ارسال عالی بود خدایی
  • مرسی به محله ما هم اومدین.
  • همه جا هست که …

برای دسترسی راحت تر اپلیکیشن تزول مارکت را نصب کنید

دانلود مستقیم اپ اندروید تزول مارکت - سوپرمارکت آنلاین دانلود اپ اندروید تزول مارکت از کافه بازار - سوپرمارکت آنلاین اپ اندروید تزول مارکت - سوپرمارکت آنلاین دانلود مستقیم اپ IOS مارکت از سیب اپ - سوپرمارکت آنلاین
join us